¿Qué es la Terapia Gestalt y Cómo Puede Transformar Tu Vida?

La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico humanista que se centra en la experiencia presente y en la toma de conciencia emocional. Su creador, Fritz Perls, desarrolló esta corriente terapéutica en la década de 1940, inspirándose en la fenomenología, el…