La pregunta sobre qué es la psicoterapia es común, pero su respuesta es compleja debido a la diversidad de enfoques existentes. Para comprenderla a fondo, resulta útil revisar cómo la definen las principales instituciones de salud mental a nivel global y nacional:
- Asociación Americana de Psicología (APA): La concibe como un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y un profesional, fundamentado en el diálogo y en procedimientos científicamente validados para crear hábitos más sanos.
- Organización Mundial de la Salud (OMS): La describe como un proceso regulado y dirigido a objetivos, donde un profesional emplea técnicas específicas (verbales o no verbales) para aliviar el sufrimiento y mejorar la adaptación social.
- Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP): La define como todo tratamiento de naturaleza psicológica que busca generar cambios en el comportamiento, la salud física/psíquica, la adaptación al entorno y la integración de la identidad, ya sea a nivel individual o grupal.
- Asociación Europea de Psicoterapia (EAP): Subraya que es una disciplina científica independiente y una profesión autónoma de nivel avanzado, basada en conocimientos profundos de los procesos psíquicos y relacionales. Esta identidad como profesión independiente se consolidó históricamente con la Declaración de Estrasburgo sobre Psicoterapia, firmada el 21 de octubre de 1990 por representantes de 14 países europeos.
- Asociación Venezolana de Psicoterapia (AVEPSI): La define formalmente como un tratamiento de naturaleza psicológica desarrollado directamente entre un profesional especialista y una persona que requiere asistencia debido a sus perturbaciones emocionales.
Los pilares esenciales de la psicoterapia
Más allá de las diferencias institucionales, existen elementos comunes que unifican la práctica clínica. La psicoterapia se caracteriza por ser un proceso científico, relacional y transformador, enfocado en aliviar el malestar emocional mediante métodos validados.
Tomando como referencia la visión de CENAIF, la psicoterapia se entiende como el arte y la ciencia en la que un especialista acompaña a una persona en el proceso natural de mantener su salud mental. En este contexto, la salud —alineada con la definición de la OMS— no es la simple ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar integral. Por lo tanto, cualquier factor que nos aleje de este equilibrio óptimo es digno de revisión en el espacio terapéutico.
Bajo esta mirada, el acto de acompañar implica:
- Facilitar la toma de decisiones importantes.
- Brindar acompañamiento para el afrontamiento de las contingencias cotidianas.
- Acompañar los procesos de despedidas y duelos.
- Potenciar el desarrollo y el autoconocimiento.
La Psicoterapia Gestalt: El arte del aquí y el ahora
Dentro del panorama psicoterapéutico, la Psicoterapia Gestalt destaca por su enfoque humanista,existencialista y fenomenológico. No se centra únicamente en analizar el pasado o los síntomas aislados, sino en cómo la persona experimenta su realidad en el aquí y el ahora.
A diferencia de los modelos puramente directivos, la Gestalt vive la psicoterapia como un encuentro horizontal. El terapeuta no es un observador distante, sino un facilitador que acompaña al cliente a ampliar su conciencia (el darse cuenta o awareness). A través de este proceso, el individuo asume la responsabilidad de sus propias elecciones y descubre sus recursos internos para autorregularse y restaurar ese estado ontológico de bienestar del que nos habla la OMS. Es, en esencia, la máxima expresión de la psicoterapia como el arte y la ciencia del encuentro humano.
Por: Lic. César Casal
Psicólogo (UCV)
Psicoterapeuta Gestalt
