En los últimos años, la Biodanza ha cobrado gran relevancia en Venezuela como una herramienta poderosa para el desarrollo humano y la conexión con la vida. Al integrarse con los principios de la Terapia Gestalt, se convierte en una propuesta innovadora que permite experimentar la transformación personal desde la vivencia, el movimiento y la conciencia.
En CENAIF – Escuela de Gestalt, todos los lunes se realiza el programa continuo de Biodanza Gestalt, facilitado por Maritza Vega, psicoterapeuta gestáltica y facilitadora de Biodanza con amplia trayectoria.
¿Qué es la Biodanza?
La Biodanza, creada por Rolando Toro en los años 60, es un sistema de integración humana que utiliza la música, el movimiento y la vivencia grupal para fomentar la salud, la alegría de vivir y el encuentro auténtico con los demás.
Más que una técnica, es una invitación a “danzar la vida”, recuperar la conexión con lo esencial y activar las potencialidades humanas que a menudo quedan dormidas por el ritmo cotidiano.
¿Qué aporta la Gestalt a la Biodanza?
La Terapia Gestalt se centra en el “aquí y ahora”, en la conciencia y en la responsabilidad personal. Al unirse con la Biodanza, se potencia un espacio terapéutico donde:
- El movimiento y la danza se convierten en una vía de autoconocimiento profundo.
- Se promueve la expresión emocional auténtica.
- Se facilita el encuentro con el otro desde la presencia y el contacto humano.
- Se integra lo corporal, lo emocional y lo relacional en una experiencia completa.
Beneficios de la Biodanza Gestalt
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Fortalecimiento de la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Mejora en la comunicación y en las relaciones interpersonales.
- Conexión con el cuerpo y sus necesidades reales.
- Mayor vitalidad, alegría y sentido de pertenencia.
¿Por qué participar en este espacio?
El programa continuo de Biodanza Gestalt en CENAIF ofrece la posibilidad de vivir cada viernes una experiencia transformadora. No es necesario saber bailar ni tener experiencia previa, lo importante es abrirse a la vivencia y al proceso personal.
Cada sesión es única, guiada por la música, el movimiento y la interacción grupal, generando un espacio seguro para explorar y reconectar con la vida.
✨ Biodanza Gestalt: todos los lunes en CENAIF
📍 Lugar: CENAIF – Escuela de Gestalt, Caracas.
🕒 Horario: 5:30pm – 7:00pm.
👩🏫 Facilitadora: Maritza Vega, psicoterapeuta gestáltica y facilitadora de Biodanza.
📞 Más información e inscripciones: (+58)4122413858 | 📩 cenaif@gmail.com
